어릴 때는 내 체중이 표준 범위 안에 있다고 믿었습니다. 체성분을 생각해본 적이 없었기 때문입니다.
언제부터인지 모르겠지만, 건강이 천천히 나빠지고 있다고 느꼈습니다.
오래전부터 내 체중의 대부분이 체지방이었지만, 당시에는 체지방률이 얼마나 중요한지 몰랐습니다.
내장 지방때문에 혈당과 콜레스테롤 수치가 높아졌고 매일 약을 먹어야 했습니다.
그 이후로 체지방을 태우기 위해 매일 운동을 했고, 다행스럽게도 1년만에 건강 수치가 표준 범위 안으로 돌아왔습니다.
다시는 건강하지 않았던 과거로 돌아가고 싶지 않기 때문에 이 습관을 지금까지 유지하고 있습니다.
체중이 표준 범위 안이라고 해도 안심하지 마십시오.
당신의 체지방량이 고위험군 범위 안에 있을 수도 있습니다.
체성분 수치는 당신의 건강 상태를 알려주는 성적표입니다.
한 손에 들어오는 체성분 분석기로 쉽고 간편하게 몸 상태를 확인합니다.
체지방율 (%)
골격근량 (kg)
체지방량 (kg)
BMI
기초대사량
체수분 (%)
누가 더 건강해 보이나요?
체중과 BMI는 같지만 체성분이 다릅니다.
건강을 관리하기 위해 먼저 체성분을 확인해야 합니다.
두 사람의 체형은 비슷해 보일 수 있지만, 체성분은 다릅니다.
소마토타입 차트는 체지방, 골격근, BMI를 기반으로 체형을 결정합니다.
당신의 결과가 만족스럽지 않더라도 실망하지 마십시오. 피트러스는 여러분이 지금까지 원했던 건강하고 아름다운 몸을 만들수 있도록 안내합니다.