어릴 때는 내 체중이 표준 범위 안에 있다고 믿었습니다. 체성분을 생각해본 적이 없었기 때문입니다.
언제부터인지 모르겠지만, 건강이 천천히 나빠지고 있다고 느꼈습니다.
오래전부터 내 체중의 대부분이 체지방이었지만, 당시에는 체지방률이 얼마나 중요한지 몰랐습니다.
내장 지방때문에 혈당과 콜레스테롤 수치가 높아졌고 매일 약을 먹어야 했습니다.
그 이후로 체지방을 태우기 위해 매일 운동을 했고, 다행스럽게도 1년만에 건강 수치가 표준 범위 안으로 돌아왔습니다.
다시는 건강하지 않았던 과거로 돌아가고 싶지 않기 때문에 이 습관을 지금까지 유지하고 있습니다.
체중이 표준 범위 안이라고 해도 안심하지 마십시오.
당신의 체지방량이 고위험군 범위 안에 있을 수도 있습니다.
체성분 수치는 당신의 건강 상태를 알려주는 성적표입니다.
한 손에 들어오는 체성분 분석기로 쉽고 간편하게 몸 상태를 확인합니다.
체지방율 (%)
골격근량 (kg)
체지방량 (kg)
BMI
기초대사량
체수분 (%)
누가 더 건강해 보이나요?
체중과 BMI는 같지만 체성분이 다릅니다.
건강을 관리하기 위해 먼저 체성분을 확인해야 합니다.
두 사람의 체형은 비슷해 보일 수 있지만, 체성분은 다릅니다.
소마토타입 차트는 체지방, 골격근, BMI를 기반으로 체형을 결정합니다.
당신의 결과가 만족스럽지 않더라도 실망하지 마십시오. 피트러스는 여러분이 지금까지 원했던 건강하고 아름다운 몸을 만들수 있도록 안내합니다.
중배엽 체형
내배엽 체형
외배엽 체형
